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经常不吃早餐不吃晚餐，怪不得瘦不下来！
小编的同时就是一个例子，每天都在嚷着要减肥。都说忍得百般饥，却换不来1斤瘦，所以很多人在饥饿减肥的路上艰难跋涉，但是后来我才知道，真正的减肥时要管住嘴、迈开腿。 ...
冬季想变瘦，喝什么只补身体不长肉
渐渐入冬，天气寒冷，小伙伴们纷纷裹紧了自己的小被子。然而对抗冬季寒冷，光靠衣物保暖是远远不够的。需要有计划地进行冬季进补，才能更好的抵御寒冷。但是冬季补什么，你知道吗？ ...
瘦身大计的食谱，这样吃瘦身时期不挨饿
减肥一直都是姑娘们的大事，不管是瘦子还是胖纸，减肥从没有停歇过！一胖毁所有，相信有不少人见过肥胖的威力！其实瘦身不难，难的是如何面对瘦身中的饮食，学会用吃来帮助瘦身很重要。 ...
1周减肥食谱，坚持7天，体重蹭蹭往下降
减肥过程中最重要的是什么？运动？当然不是，是饮食！都说民以食为天，减肥过程中饮食更重要哦！如果不吃对，减肥就很难成功。小编根据科学饮食给大家分享一份一周减肥食谱，希望大家减肥成功。 &n...
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