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更年期多久结束(女性更年期一般要几年)

爱搭配2周前 (01-12)生活技巧131

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前阵子表哥偷偷摸摸的跑来到找我,抱怨说嫂子最近怼天怼地,怼空气:儿子作业做得慢了要挨骂,自己的衣服不摆整齐也要挨训,看哪都不顺眼。爷俩百思特网整天在家紧张兮兮的,小心翼翼的过日子,生怕下一分钟嫂子就爆炸,最后他得出结论:是不是你嫂子的更年期要到了呀?

我问了一下嫂子的年龄,表哥说差不多四十岁了,又问她身体日常还有那些变化,表哥思考了一下,说没什么大的变化。最后给了他一个结论:嫂子应该不是更年期,可能是近期的生活工作压力比较大,也有可能是生理期快到了,不过最保险还是到医院去做一个检查才能下定论。

随着现代人对健康越来越,很多常见的生理期变化和疾病的度也越来越高。更年期就是一个比较普遍的例子,当中年期女性情绪波动幅度较大时,很多男性会认为自己的伴侣更年期到了,会一味的退让,认为这就是最好的包容,可殊不知,出现情绪波动不一定是女性的更年期,更年期的情绪照顾也不是一再的退让。

这篇文章就跟大家浅谈一下更年期的相关内容。什么是更年期,女性多少岁开始进入更年期,更年期有哪些症状,要持续多久,需要进行就医治疗吗,有哪些主要注意的问题等等。

什么是更年期女性多少岁进入更年期?

更年期(更年期综合征),又称为围绝经期综合征,是女性自然绝经前后的生理阶段,表现在女性生理和心理上的一系列变化。

《黄帝内经》讲“(女子)七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”这句话的意思是说:女性在七七四十九岁左右,主生殖的肾精已竭尽,任脉与冲脉都相继衰竭,月经(天癸)停止,进而失去了生育的能力。

这段话讲的就是,围绝经期综合征,也就是西医所说的更年期,老祖宗在两千年前就告诉了我们更年期的存在。现代医学普遍认为,女性在45岁到55岁之间,陪伴了女性几十年的经期即将结束,就意味着更年期要来临了。

每个人的身体素质不一样,心理素质也不尽相同,所以更年期的到来就会有所不同,有的人可能早早就来到了,但有的人可能很晚才来。

更年期又会出现哪些症状呢

随着女性年龄的增大,卵巢的功能会出现衰退乃至消失,而卵巢主管分泌人体的雌激素,雌激素水平也会降低甚至消失,身体从而会出现与激素相关的一系列变化。

具体表现在生理心理上。

生理上,身体容易潮热,盗汗,失眠,月经不规律,腰酸背痛,骨骼强度变脆,易心悸,体型也发生变化,头发、牙齿、指甲、皮肤陆续出现衰老的迹象,变得暗淡无光等等。

心理上情绪起伏大,烦躁,抑郁,焦虑。与日常性情相差巨大,而这些情绪波动具体到每个人症状不同,波动的程度也不一样。有人只是微微有感受,而另一些症状比较强烈,整夜睡不着,有些不可理喻,完全像是变了一个人。这是更年期最常见的症状,也是人们普遍理解的更年期。

这些生理和心理上的变化,从根本上说是因为雌激素水平的改变而导致的持续时间的长短和强度,在很大程度上取决于自身的活动水平和整体健康状况。根据相关的研究表明,这些症状的持续时间个体差异很大,短则1~2年,时间长的可达10年之久。

很多时候,中年女性认为这是一种自然生理变化规律,把心态放宽,按照正常的生活规律,不进行人为干扰,等时间过了就没有问题了。

但是随着时间的推移,当激素的水平进一步的降低,那些潜在的影响可能会一一出现。比如说绝经期的骨质疏松症,老年性的阴道炎,代谢性的疾病,严重的失眠、情绪波动等等。

此时一味的忍和熬已经不起作用了,不得不去求医问药,这时候再把它当成一种自然的生理规律,而不再加以干涉,有可能就会造成悲剧的发生。

接着来,我们说一下,更年期根据症状的出现,进行的相关治疗

更年期的治疗

一、绝经期的骨质疏松症

在骨质疏松症的分类里,绝经期的骨质疏松症,属于原发性骨质疏松,是一种比较重要的类型,由此可见,在更年期是一种比较常发的。

由于雌激素水平的一再降低导致的,所以首先要补充适量的雌激素,接着是抑制骨代谢同时促进骨的生成,可以补充维生素D、钙片以及降钙素等。日常生活多在户外晒太阳,保障奶、蛋,豆类的供应,充足的营养,也能改善相关的并发症。

二、心血管疾病

有一种说法叫“”雌激素造就了女人的一生”。当激素的水平波动幅度很大,心血管也会受到一定的影响,那么相关的疾病发病率会明显上升。

临床上有一种治疗更年期的方法,叫单雌激素疗法,能够降低更年期女性的患心脑血管疾病的几率,但需要提醒大家的一点,激素是一把双刃剑,有利百思特网也有弊,只有在必要时才去补充,日常生活切勿当做保健品来补,遵从医嘱很重要。

三、情绪上的变化

情绪上的变化的治疗,是最简单也是最难的治疗。很多男性在得知伴侣进入更年期,情绪波动大后,第一反应是忍让和回避,一味的顺从,遵循“老婆最大”,还会要求其他的家人也一并执行。

做好好先生的必要,是理解和安慰,而不是对方说什么你都回答是,在更年期这一特殊阶段,给予你的伴侣以最大的安抚、陪伴和疏导

四、其他疾病

人到中老年,人体免疫系统和相关脏器都步入暮年,糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病,老年性炎症等,发生的几率都会提高。再加上激素水平的降低,患病几率又增加了几分,大家不要轻易忽视。

健康的身体,离不开健康的生活。不管人生的哪个阶段,都要保证良好的作息,规律的饮食以及适度的运动。这不仅能够保证你有一个健康的身体,还能远离不少的疾病。

当更年期来临,坦然面对,不要过于紧张,也不要不在乎。在百思特网更年期来临的时候,先去医院咨询相关的妇科医生,根据医生的指导,在生活上做相关的调整,必要时进行药物治疗

在心理和生理上做好充分的准备,那么更年期——这一特殊时期,也并没有想象中那么可怕。

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