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如何让手指变长(手指变长的小窍门)

爱搭配1周前 (11-26)今日热点191

1⃣心伸展拉伸手指心►伸出自己的双手,五指伸直,尽力分开手指,使得每指间的缝隙达到自己的极限值►然后迅速握百思特网拳,再张开到初始状态►不停重复此动作,尽可能加快伸缩频率►一组持续两分钟,每次做三组左右►做完如果有酸胀感,就说明达到锻炼的效果了

2⃣心按摩放松手指心►伸出自己的一只手►用另一只手的大拇指和食指抓住这只手的手指►从手指根部到指头位置拉伸按压►按压完,双手交换,每天重复五次►可以促进血液循环,还能减肉配合按摩霜,效果更佳,在按摩的同时,促进按摩霜中的有效分子吸收,到达减肉,增白百思特网,淡化疤痕的效果。

除此百思特网之外,还可以将按摩霜涂于想瘦部位,一样可以瘦哦。我为瘦身打卡瘦身日记定个瘦身小目标又该减肥了10斤减肥小目标

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