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如何自己清理牙结石(怎么判断自己有牙结石)

爱搭配1周前 (11-25)生活技巧97

之前有朋友问我说,如何用自己的双手,判断有没有牙结石?有没有什百思特网么在家清理的办法?

牙结石有两种:牙龈上结石和牙龈下结石。

牙结石初期呈黄色或淡黄色,时间一长就会呈现出褐色甚至是黑色。在刷牙时,可以观察牙龈上接近牙根的部位是否有明显的一层厚厚的污垢,如果有,那就是牙结石。

还有一种肉眼看不到的牙结石,它藏匿在牙龈之下。但如果你发现自己刷牙会出血,平常咬食物会出血,且又不是由于其他已确诊的口腔问题,那么多半是有牙结石了。

这种基本上都是临床经验。

有没有龈下牙石,自己是感觉不到的,用双手也感觉不到。

但是一般来讲,有了牙周袋,正常的牙龈龈沿到龈沟底,就是两到三个毫米,不会超过三个毫米,超过三个毫米就叫牙周袋,有了牙周袋就一定会有牙石,具体牙石有多少,牙石在什么部位,肉眼是看不见的。

有时候通过X片的邻面可以看到一点点,但是要详细了解牙石的分布,是要靠医生拿着探针,伸到牙周袋里面去探查才能感觉到有多少牙石,牙石在哪个部位,分布情况怎么样,多不多,有多少量,这要靠医生去感觉的,所以说探查牙石这个过程,要完全凭医生的感觉去探查,自己是感觉不到的。

所以还是有空就去洗个牙吧,六七十块钱,也不贵!

如何预防牙结石?

1.坚持刷牙,漱口:早晚刷牙,饭后漱口是防百思特网止牙结石形成的最重要措施。2.饮食注意合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食以及粘附性很强的零食。3.口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,每年进行1-2次全口洁牙。使百思特网牙面,牙颈部经常处于洁净状态。

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