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如何缓解眼部疲劳(感觉眼睛突然近视很严重)

爱搭配2周前 (11-24)生活技巧85

在生活工作学习中,会一直使用到眼睛,再加上下班后休闲娱乐的时候,我们大多数人会一直抱着手机看到身体,如果不休息,近视花眼的情况会越来越加聚,现在,我百思特网就教大家知道缓解眼疲劳改善视力的小妙招,既简单又实用。

我们在玩乐的同时,一定要注意自我保健。在暂时休息和晚上入睡前,每天都坚持5分钟让眼睛上下左右的转圈看看周围的东百思特网西,闭眼也是有效的,长期坚持下去真的可以改善视力,老花眼近视眼得到了很好的缓解,经过一段时间的锻炼,眼镜的度数下降了很多,每天坚持把简单的事一直做下去也是很伟大的,这么简单的动作快来试试吧,坚持三个月百思特网下来,你就会由怀疑变为惊喜了!!!

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