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如何禁欲(禁欲一个月身体的变化)

爱搭配1周前 (11-24)生活技巧92

几乎所有中年男人一出现腰酸膝软、精力不济时都会联想到肾虚、肾亏、肾不好,而近年来满天飞的补肾壮阳广告都会“有意无意”地告诉男性,这都是因为纵欲过度引起,因此,要想肾恢复健康,禁欲成了最重要的一种挽救手段。

对此,天津市泰达医院肾内科主任李青教授表示,其实性和肾脏没有任何的关系,健康的性生活也不会加重肾病,反而错误的将性和肾病捆绑在一起,才是导致肾病患者性功能障碍的“元凶”。

禁欲对肾脏有好处?

不知从什么时候开始,性生活、性能力被迫和肾联系在了一起,一个人性能力强说明肾一定好,反之性能力弱是肾虚的表现,想要加强肾的健康,减少性生活次数甚至禁欲被大家广泛认同。

李青教授表示,有些患者担心性“伤肾”,干脆狠心将“性”给硬戒了,其实完全没必要,因为性和肾脏没有一丁点关系。

首先肾主要是两大功能,一个是排泄功能:通过生成尿液将身体的代谢废物排出体外,同时吸百思特网收水和电解质,调节我们身体里面血容量、血压和酸碱平衡。

另外一个功能则是内分泌功能,通过分泌各种激素。例如肾激素、前列腺素、促红细胞生成素等等来调节我们血压、红细胞和平衡钙磷代谢,这也是为什么一旦肾功能受损后,就会马上出现肾性高血压、肾性贫血和肾性骨病等。

从以上的文字可以看出,肾脏的功能没有一个有关于性。

说完了肾功能,我们再来谈谈性生活,禁欲简单点说就是防止男性出现性行为,但是人体的性激素说到底就是由肾上腺、睾丸(男性)分泌的,不关肾脏任何的事情。而在行事过程中产生的欢愉感觉也是由于大脑和脊髓的神经支配、睾丸分泌雄激素的参与以及“小兄弟”充血等三个环节,并没有肾脏什么事情,那怎么会因为长期禁欲而对肾脏造成健康的影响呢?

有肾病的人是不是就不能进行性生百思特网活了?

禁欲对肾没有影响,同样,健康的性行为对肾病也没有大碍。

如果患者只是处于慢性肾病阶段,或者轻、中度的肾衰竭阶段,一般而言,疾病并不会对性功能造成影响,因此完全可以保持正常的生活状态。当然,如果发展到重度肾衰竭后,男性体内的雌激素出现灭活障碍等原因,会造成性功能下降。

但出现这样的状况,并不能一棍子就是所有肾病的患者都打死。

此外,临床上有不少肾病的患者表示自己出现了性功能障碍,专家表示,很多时候都是因为心理因素起主导作用,因为长期病痛,患者体力下降,性能力也不可避免的无法恢复到健康时的状态。

此外,有些治疗肾病的药物也会影响到性功能,因此需要向专家咨询,但总的来说,只要身体状态尚可,肾病患者依然可以正常性生活。

长期禁欲是好是坏?

的确,精子从产生到成熟需要一个时间过程,频繁发生性生活并不能提高精子的质量,有研究显示,禁欲1-2天就会生成质量比较优秀的精子,因此每周2-3次的性生活更有助于精子质量的提升。

但要注意的是,禁欲时间越长并非精子质量就会越好,因为长期禁欲,精子就会一直生成并储存在阴囊中,得不到释放后,就会在阴囊中衰老死亡,慢慢的被体内的各种酶吃掉,导致精子质量异常。

禁欲能让男性活的更长?

我们总能在媒体报道中看到,一些高龄的人在阐述自己的长寿秘诀时归功于自己“禁欲”时间长,也因此让不少人错误的认为,禁欲能让人的寿命更加延长,对此专家表示,目前没有任何的医学证据表明,禁欲能与延长人的寿命有关联。

反而英国某研究团队曾对1000名男性进行了10年的跟踪调查,数据显示每周有2次性生活的男性会比那些每月只有一次甚至更少性生活的人,平均寿命要长,主要是因为性生活不但能使夫妻生活变得和谐,还能够加速身体的新陈代谢。

古人云:“食、色,性也。”性就像吃饭一样,是人类的一种本能,是生理和心理的需要。而关于“禁欲有利长寿”之类的言论也属于无稽之谈,适当的夫妻生活反而有利于促进内分泌,推动身体新陈百思特网代谢,让人保持身体和心理的年轻状态。#清风计划##健康科普排位赛##真相来了#

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