当前位置:首页 > 生活技巧 > 正文内容

如何知道自己有口臭(如何检查自己有口臭)

爱搭配2周前 (11-24)生活技巧114

【如何判断自己是否有口臭?】

前言:

口臭是一件令人非常尴尬的事情。有口臭的人往往自己毫不知情,直到某个朋友勇敢地说出来,你才会知道自己的口气有多么糟糕。如果说出真相的人是你的恋人,或者你暗恋的对象,你肯定连死的心都有!还好,你可以通过几种测试来判断自己是否有口臭。虽然测试的结果并不能真实地代表其他人的感受,但也能很好地说明问题。

测试方法:

方法一:用舌头在自己的手腕上舔一下,然后等待10秒左右,去闻一闻刚刚舌头舔的地方。这个方法可以用于平时日常时候的判断,不要刻意刷完牙或者用漱口水之后再测,那会影响结果。唾液变干后,闻手腕内侧的百思特网气味。你闻到的基本上就是自己口腔里的气味。如果闻起来臭臭的,表示你需要加强口腔卫生,改善全身健康。如果闻起来没有任何特殊的气味,说明你的口气还行——为了确认这一结果,你也可以再做做其它测试。

方法二:

对着干净的塑料杯子或者容器呼气。先深吸一口气,然后用杯子罩住口鼻。为了得出最精确的结果,你只能露出一点点缝隙透气。慢慢用嘴呼气,让热气灌满整个杯子。接着迅速地用鼻子深吸一口气——这下你应该就能闻出自己的口气是否异常了。

  • 相比用手盖住口鼻,这种方法得出的结果更加准确。但是,测试的准确度主要还是由杯子与皮肤接触的严密程度决定的。
  • 任何能够将呼出的气体困住、使其在口鼻间循环的容器都可以用来做这个测试,比如小号的纸袋子或者塑料袋,很紧的医用口罩,各种类型的不透气的面罩等。
  • 用过的杯子必须先冲洗,然后再次往里呼气。在将杯子收起来或者另作它用之前,你需要用洗洁精和水把杯子洗干净。

如何解决口气尴尬百思特网

养成良好的口腔卫生习惯。好的口腔卫生习惯包括用牙膏和牙刷彻底清洁牙齿,用抗菌漱口水漱口,以及用牙线清洁牙齿之间藏匿的牙菌斑和百思特网细菌。你还要做到每天喝大量的水,以及晨起后用冷水漱口,清新口气。

吃有助于清新口气的食物,避开那些容易造成口腔异味的食物。苹果、姜、茴香籽、浆果、绿色蔬菜、瓜类、肉桂以及绿茶都有净化口腔气味的功效。你可以在每天的饮食中加入上述食物。同时,尽量不吃或少吃会引起口臭的食物。此类食物包括洋葱、大蒜、咖啡等。

如果你有胃肠道方面的疾病,建议你找医生进行咨询。胃肠道疾病可能是造成口臭的罪魁祸首。你也许患有消化性溃疡、幽门螺杆菌感染,或者胃酸倒流等疾病。医生能帮助你解决胃肠道方面的不适,教你打造健康的肠胃的方法。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由爱搭配发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://90dapei.com/article/70710.html

标签: 综合资讯
分享给朋友:

相关文章

2020年9月13日0元免单

2020年9月13日0元免单

今天的0撸来了哦,准备好。第1步:领取礼金,如图链接1:(S1gxcVShRXM) 链接2:(3xrNcVShedB)9.12首单合集5元区 【预估0.1】领5元拍 苹果手机壳(v...

2020天猫双十一红包玩法,淘宝双十一玩法大揭秘

2020天猫双十一红包玩法,淘宝双十一玩法大揭秘

时间过得飞快,转眼间又到了一年一度的天猫双十一购物狂欢节。今年的双十一又什么优惠活动呢? ,小编为大家梳理了本次天猫双11的节奏、重要节点、玩法、好价单品等,化繁为简参加双十一!     本...

猫儿优品app下载-猫儿优品最新版v1.2.3

猫儿优品app下载-猫儿优品最新版v1.2.3

猫儿优品是一款能让用户用最低的价格买到最优质商品的软件,软件不仅商品优惠,而且每一件商品都是经过层层筛选,用户买起来更放心,用户推广好友来购物还有佣金,感兴趣的朋友还在等什么,快来下载体验吧!猫儿优品...

2021年寒假中小学放假时间表(2021寒假学生放假时间表)

2021年寒假中小学放假时间表(2021寒假学生放假时间表)

2021年寒假中小学放假时间表(2021寒假学生放假时间表) 国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知国办发明电〔2020〕27号 各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:...

志愿者心得体会(关于做志愿者服务的心得体会范文)

志愿者心得体会(关于做志愿者服务的心得体会范文)

志愿者心得体会(关于做百思特网志愿者服务的心得体会范文) 雷锋叔叔说过:“人的生命是有限的,可是为人民服务是无限的,我要把要有限的生命,投入到无限的为人民服务之中去。” 2020年 1...