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如何治疗近视(近视如何恢复)

爱搭配3周前 (11-19)生活技巧264

很多人认为眼睛一旦近视就是不可逆的,其实这种想法是存在一定误区的,生活中很多人的近视眼只要用心调理,还是 可以恢复的,近视眼怎么自然恢复呢?关于这个问题,接下来小编就带大家一起来看一看吧。近视眼的福音!3种“自然恢复”视力的方法,00后有必要了解!养成望远的习惯

在工作,看书,用电脑的时候都要尽量找一个足够远的距离,以视线清晰与视线模糊的临界点为准,然后养成向窗外远眺的习惯,外出的时候也要适当望远,比如望远处的山峰或者建筑。看手掌纹训练

将左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米处,从头到尾的看清楚手掌纹,大约看5秒左右,看清楚掌纹之后,再凝视 远处的草地或树叶25秒,接着再看掌纹,10分钟内重复看20次,每天练习3-5次,视力下降速度比较快的要根据情况增加练 习的次数。熨眼法

选个位置坐下,然后全身放松闭上双眼,快速相互摩擦两掌,当手掌发热后,趁热用双手捂住双眼,等热度小腿后再拿开,同时睁开眼睛,循环5次左右即可,能够促进眼睛的百思特网血液循环。眼科医生提醒:

百思特网生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮 食中,注意摄取含维生素c丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨 桔子等百思特网含量最高。

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