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寅时是几点到几点钟

我们都知道古人对于时间的计量和现在是不一样的,他们是根据十二时辰来计算,每个时辰则相当于我们现在的两小时,那么寅时是几点到几点钟呢?今天就跟90搭配网小编来详细了解一下十二时辰时间表吧!

寅时是几点到几点钟

寅时是指凌晨三点钟到五点钟。

寅时,是十二时辰之一,又称平旦、黎明、早晨、日旦等,是夜与日的交替之际,对应现在的凌晨三点钟到五点。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。

十二时辰时间表

子时23:00-00:59

丑时01:00-02:59

寅时03:00-04:59

卯时05:00-06:59

辰时07:00-08:59

巳时09:00-10:59

午时11:00-12:59

未时13:00-14:59

申时15:00-16:59

酉时17:00-18:59

戊时19:00-20:59

亥时21:00-22:59

现代使用小时、分钟、秒钟来计算时间。而古代则是使用十二时辰计算时间,一个时辰为两个小时。十二时辰则代表一天24小时。

在古代皇帝上朝就是在卯时(凌晨5点-7点)。道士念经时辰则在卯时(凌晨5点-7点)和酉时(晚上5点-7点)。

子时:胆经当值,睡觉保护阳气

宜:睡觉。 忌:熬夜;吃夜宵。

丑时:肝经当值,养肝如同养树木

宜:熟睡。 忌:熬夜;生闷气;久视。

寅时:肺经当值,号脉的最好时机

宜:熟睡或导引吐纳,调理肺经。 忌:熬夜。

卯时:大肠经当值,空腹喝水,排除毒素

宜:起床喝温热的白开水;排便;调理大肠经。 忌:饮酒。

辰时:胃经当值,早餐营养要均衡

宜:及时吃早餐,调理胃经。 忌:早餐质量不好

巳时:脾经当值,工作学习的第一个黄金时间

宜:适量饮水,调理脾经。 忌:思虚过度,久坐不动。

午时:心经当值,睡好午觉养阳气

宜:吃午餐;小憩;静养阴血,调理心经。 忌:午餐过多;餐后马上运动。

未时:小肠经当值,保护血管多喝水

宜:调理小肠经。 忌:多吃食物。

申时:膀胱经当值,工作学习的第二个黄金时间

宜:适量饮水;运动;抓紧时间工作;调理膀胱经。 忌:憋小便。

酉时:肾经当值,预防肾病的最佳时间

宜:休息;调理肾经。 忌:过劳。

戌时:心包经当值,工作学习的第三个黄金时间

宜:吃晚餐;心情快乐;散步,调理心包经。 忌:晚餐过于肥腻;生气。

亥时:三焦经当值,准备休息

宜:心平气和;入睡;调理三焦经。 忌:熬夜;生气;饮茶。

十二时辰意义

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。

十二时辰相当于24小时,每个时辰等于2小时。 《新唐书·历表》中明确指出:“古历分日,起于子半”,以子时的中点,即现今零时(24时),为一日之始。

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