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拉肚子可以减肥吗(拉肚子能减肥吗)

爱搭配1周前 (09-12)今日热点223

拉肚子可以减肥吗(拉肚子能减肥吗)

拉肚子期间体重确实会有所下降,但从身体里流失的并不是脂肪,所以拉肚子并不能减肥。大部分人都觉得拉肚子是人体的一种排毒方式,排毒便可以减肥。但是,拉肚子排出的主要是身体里的水分和电解质,而不是身体里的脂肪,所以拉肚子是起不到减肥的作用的,还会损害身体的健康。


造成拉肚子的原因

  1. 细菌感染。误食了被大肠杆菌、沙门氏菌等感染的食物,导致肠炎或者细菌性痢疾,从而引起拉肚子。

  2. 病毒感染。误食或者通过其他途径感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等病毒引发拉肚子。

  3. 冰冻的食物摄入过多。天气炎热的时候,大部分人都喜欢喝冷饮去暑,但是因此而多吃或者吃得太快,肠胃容易受不了从而导致拉肚子。

  4. 肚子着凉。睡觉时不注意肚子的保暖防护,导致肚子着凉,从而引起肠道蠕动增百思特网加造成拉肚子。

拉肚子的危害

长期拉肚子去减肥的危害是很大的,严重时会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至是休克。如果急性百思特网腹泻不彻底根治,或者耽误了最佳的治疗时间,可能会引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

所以减肥不可因为急于求成而服用一些会导致拉百思特网肚子的减肥产品,这样不仅达不到减肥的目的,还会损害身体的健康。减肥还是建议通过严格的饮食控制和运动,长期坚持不仅可以达到减肥的目的,还可以强身健体。


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