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尿酸偏高(高尿酸血症的危害有哪些?)

爱搭配3周前 (07-12)生活技巧234

尿酸偏高(高尿酸血症的危害有哪些?)

当前,我国高尿酸血症(HUA)患者已达1.8亿,其中痛风患者已达1500万,且患者数量增长很快,HUA和痛风已成为继糖尿病之后另一常见的代谢病。当然高尿酸不一定会发展为痛风,但痛风和高尿酸的关系却十分密切。除了痛风、关节痛,高尿酸血症还会引起一些短期不易察觉,但危害极大的疾病。因此,希望刚发现高尿酸、痛风的朋友一定要警惕这些危害,防范于未然。

一、高尿酸血症
高尿酸血症(HUA)是指在正常的嘌呤饮食状态下,非同一天两次空腹时,男性的尿酸水平为420mol/L以上,女性为360mol/L以上的血尿酸水平。
二、高尿酸血症的危害究竟表现在什么地方?百思特网
人们第一个想到的是痛风。但是,在现实中,长期的高尿酸状态还会带来许多危害,比如尿酸盐和草酸钙沉积会导致肾结石;促进慢性肾脏病的发生和发展;增加心血管疾病的风险(包括高血压、心肌梗死、进展性心力衰竭);诱发急性尿酸性肾病;此外,HUA还与肥胖、胰岛素抵抗、二型糖尿病、代谢综合征等代谢性疾病密切相关。

三、因此,尿酸二字在高尿酸血症中扮演着怎样的重要角色?
1、介绍尿酸在人体内的重要性
尿嘌呤是人体嘌呤类物质的代谢产物,嘌呤代谢失调可引起高尿酸血症。受遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物及经济状况等因素的影响,本病的发病率受多种因素影响。
据近期各地高尿酸血症患病率报告,目前我国有约1.2亿人患高尿酸血症,约占总人口的10%,高发年龄为中老年男性及绝经后女性,但近年来呈现年轻化趋势。
2、那高尿酸血症更偏爱什么人呢?
(1)中年男性
痛风患者以男性居多,男女患病率之比为5~28:1,多与激素水平有关,尤其是中年男性,工作、生活、个人等压力较大的情况下,更易患痛风。
(2)中年妇女
尽管女人比男人得痛风的几率要低,因为她们有雌激素的保护,但是,女人到了50岁就会绝经,卵巢机能下降,雌激素水平迅速下降,没有了雌激素的保护,她们得痛风的几率则会更高。
(3)过度肥胖的人
对肥胖者来说,他们本来就比正常体形的人更容易生病,他们也容易患上代谢综合征,因此身体内的血脂、血糖、尿酸等很难正常代谢。
(4)患病的人
此处所说的病者,指那些患有高脂血症、高血压、糖尿病的人,因为这三种疾病被称为“三高”,现在高尿酸血症也算是“第四高”了,这些疾病都属于代谢综合征,常常起着相互促进的作用。
(5)酗酒的人百思特网
乙醇对人体几乎没有任何益处,不仅可以影响人体的心、肝、脑、肾等器官,而且由于酒的嘌呤含量高,还容易使人得尿酸血症,甚至发展为痛风。
(6)有不良饮食习惯的人
经常食用大鱼大肉或过量饮食,不仅会使身体慢慢变胖,还会由于摄取大量的嘌呤而使体内尿酸升高。
(7)不经常喝水的人
高尿酸者应多喝水,以促进尿酸的排泄,但若饮水不足,体内产生的多余尿酸就不能排出,就会生病。
(8)常常熬夜的人
优质的睡眠会对身体产生好处,睡眠中也会排泄体内废物等,但如果身体一直高负荷运转,没有时间休息,就很容易影响尿酸代谢。

概括起来,男性肥胖者、有痛风家族史者、饮食偏爱高嘌呤饮食,偏爱饮酒者属于高尿酸血症的高危人群。这些具有代谢综合征特征的人群,如糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等,也容易合并高尿酸血症。若长期口服利尿剂、阿司匹林等药物,也可能会增加高尿酸血症的发生率。另外高尿酸血症易发人群还包括慢性肾病、慢性肾功能不全、糖尿病、心血管等疾病的患者,也属于高尿酸血症的潜在人群。

因此高尿酸血症人群应该避免剧烈运动或损伤并且限制高嘌呤(内脏,海鲜)、软饮料和果糖等;禁酒,尤百思特网其是啤酒和白酒,可适当喝红酒;要控制体重和多饮水。
最后希望大家坚持好的生活习惯,远离疾病,健康的生活。


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