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入伏后为什么不能喝姜枣茶

爱搭配3周前 (07-12)其他314

天气越来越热,因此很多人也想在三伏天期间可以很好的通过饮食和生活习惯来调理好身体,因此在入伏后有些什么食物可以吃呢,入伏后可以喝茶吗,入伏后为什么不能喝姜枣茶,三伏天喝姜水能祛湿吗,接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~

入伏后为什么不能喝姜枣茶

三伏期内最合适喝姜枣茶。

俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”,喝姜枣茶不但健胃消食、祛湿,还能补血补气、补气血。可以一次性把身体邪气都扫仅仅!

在全部三伏天阶段,全是喝姜枣茶最好是的情况下,怎么回事?由于人体历经一个冬季和春季,身体堆积的邪气和内毒素都比较多,夏季酷热,身体气血苦闷,这时喝一杯姜枣茶,即能补身体气血之虚以彭中,又能依靠气血散发身体排毒。正好合乎《黄帝内经》里“春夏养阳”的服务宗旨,因此 ,从今天开始到末伏,每日一杯姜枣茶,除病去湿都靠它。

姜得话最好是挑选炮姜

炮姜并不是农贸市场买的姜,只是风干的姜,专业用于当药。需要直到降霜很冷的情况下才收,看起来很老,较为瓷实,水份少,易风干。而我们吃的烧菜用的姜是姜片,冬末春初收的,看起来较为嫩,美味。炮姜,比姜片更辣一些,具备辛热、温中散寒、回阳通络、温肺化饮等功效。特别是在在养胃、通络具备与众不同作用。如果你也就想缓解点得话,或是胃不久受凉得话,可以用姜片。

但如果想暖肠胃,减轻胃寒得话,姜片的性热持续的就过短了,炮姜更适合一些。次之,姜和枣要凉水入锅。凉水入锅,才能够把姜的味儿蒸发出去,这一点用养生壶就可以轻轻松松保证。那样煮出去的姜枣茶喝出不来姜的味儿,即便讨厌吃姜的人,还可以喝上这杯姜枣茶。

姜枣茶的作用

具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气气正、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张,全身有湿热感,具备清脑功效。促消化,提升胃肠功能,保护胃粘膜,对胃溃疡有显著抑制效果。姜枣利胆、止痛、退热、抗感染、抑菌、抗流感及呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有极强的实际效果。此即可长期性食用。

哪些祛湿茶适合三伏天

1、二花蜜茶

食材:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。

做法:木棉花、槐花放入砂锅,加清水900ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

2、辛凉饮

食材:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。

做法:因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

3、枸杞薏米茶

食材:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

做法:

1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分。

2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火。

3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入。

如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

4、陈皮茯苓茶

食材:茯苓5克、陈皮2克。

做法:茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

5、五花祛湿茶

食材:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、薏米50克。

做法:将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的薏米,使得本茶利湿效果更强。


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