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晚上喝柠檬水好吗 喝柠檬水的禁忌

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧146

晚上喝柠檬水好吗 喝柠檬水的禁忌

柠檬水当然是早上喝比较少,晚上喝虽然影响不大,但是还是会和胃酸产生反应的哦。

每天早上起来,一定要在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善!

柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝, 但是有朋友说柠檬水是酸性的每天喝会伤及肠胃,小编在这里告诉大家,其实每天喝柠檬水是有好处的,不过正如大家担心的那样大量的酸性物质是会伤及肠胃,所以每天只要一百毫升的柠檬水便好。

小编在这里提醒大家,柠檬水一定要冲的淡一点,一片柠檬就好,用温水冲泡,不要太凉也不要太热,还要注意柠檬水的一些食用禁忌哦。

禁忌

1、由于柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。


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