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坐月子可以吃饼干吗 坐月子吃什么好

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧115

坐月子可以吃饼干吗 坐月子吃什么好

很多妈妈在坐月子的时候都在想,坐月子能吃饼干么,坐月子吃什么好,那么好厨网小编就来为大家解答。

坐月子是可以吃饼干的,但是不可以把饼干当做正餐来吃就可以了。
指导意见:
我建议坐月子的时候还是最好吃一些富有营养的优质蛋白食物,如:瘦肉、鱼等等。还可以多喝汤有助于下奶。多吃蔬菜水果(水果最好是烫一下或者是榨热的果汁喝),多喝水,清淡饮食,避免着凉感冒。


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