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意大利面的做法 意大利面怎么做好吃

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧93

意大利面的做法 意大利面怎么做好吃

面食是很多人喜欢吃的,特别是现在所流行的意大利面,好吃的意大利面怎么做呢?相信很多人应该都知道,那么小编来给你介绍一种吧!

实用意大利面做法

纤体瘦身意大利面只要一盘就能摄取多量的蔬菜,是既绿色健康又有量感的意大利面。材料中的每一种蔬菜都经过精挑细选,都具有非常好的瘦身纤体效果,这是一款可一口气品尝到多种蔬菜风味的健康意大利面。

一,茄子和夏南瓜切丁。茄子撒上食盐放置一会儿去涩味,沥干水分。小茴香小段开水烫一下。紫莴苣切成1cm宽的片状。芦笋也用开水烫一下之后切成3cm宽。蒜瓣切片。

二,用纯橄榄油素炸茄子和夏南瓜,直到有焦色。

三,锅里放入纯橄榄油加热,炒蒜片,然后加入小茴香、紫莴苣和芦笋。

四,在步骤三中步骤二中的材料和番茄一起翻炒。

五,用多些食盐的滚水煮意大利面。

六,当意大利面煮好后,捞起来沥干水分,放入步骤四中的锅里,边充分拌和边用食盐、胡椒调味。试试味道,太油腻可加少许的煮汁调节。

七,然后起锅装盘,喜欢的话可在上面加上帕梅森乳酪


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