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产妇能吃豆腐吗

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧149

产妇能吃豆腐吗

产妇能吃豆腐吗?孕妇们每天都提心吊胆的担心这不能吃,那个不能吃,那产妇能吃豆腐吗?下面小编就告诉大家产妇能吃豆腐吗!

豆腐营养丰富,高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品,有植物肉”之称,其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它豆制品高,因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。

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