当前位置:首页 > 生活技巧 > 正文内容

来月经不能吃什么 女人经期饮食

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧178

来月经不能吃什么 女人经期饮食

都说女人是水做的,相当脆弱,尤其是女性每月“好朋友”来的时候,是女人的最脆弱时期,因此在这期间特别要注意饮食问题,不能吃的就不要吃,倘若稍有不慎会导致严重的后果,那么女性来月经不能吃什么呢?我们来看看下面专家们的回答。

女生在月经期间应尽量避免食用冰冷的食物,以免血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。冰冷的食物也就是一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等。

如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等刺激性的食物,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。除了寒性食物不宜在经期内食用外,女性在经期内,要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

温馨提示:女性经期的饮食是很有讲究的,稍有不慎就会导致很严重的后果,因此一定不要忽视。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由爱搭配发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://90dapei.com/article/42280.html

分享给朋友:

相关文章

猕猴桃怎么吃 猕猴桃的吃法

猕猴桃怎么吃 猕猴桃的吃法

猕猴桃怎么吃 猕猴桃的吃法 猕猴桃含有丰富的维生素C,被称为“水果之王”。猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,更是美容的水果佳品。但是猕猴桃的外皮很薄,吃的时候很不方便。那么...

生甘草是什么 生甘草的功效与作用

生甘草是什么 生甘草的功效与作用

生甘草是什么 生甘草的功效与作用 生甘草是甘草的一种,主要是一种药用。有多重治疗效果,在很多中药的配方中都是举足轻重的作用,生甘草是什么,生甘草的功效与作用. 甘草有解毒、祛痰...

为什么冬天手脚冰冷 如何预防手脚冰冷

为什么冬天手脚冰冷 如何预防手脚冰冷

为什么冬天手脚冰冷 如何预防手脚冰冷 为什么冬天手脚冰冷?现在天气渐渐越来越冷了,很多女性的手脚已经开始冰冷,再过一段时间久冬天了,怎么办呢?下面小编就告诉大家为什么冬天手脚冰冷...

甘露子怎么做着吃

甘露子怎么做着吃

甘露子怎么做着吃 甘露小鱼饭团 材料 吻仔鱼100公克,山椒粉适量,杏仁角20公克,青辣椒1条,白饭适量,铝箔纸1张,酱油100cc,柴鱼素1/2小匙,砂糖40公克,酒50c...

人参炖鸡应该用参片还是参须,用量应为多少?

人参炖鸡应该用参片还是参须,用量应为多少?

人参炖鸡应该用参片还是参须,用量应为多少? 用来炖鸡,最好用参片,而非参须。研究表明,人参中的有效成分,参片和参须含量有所差别。用于炖鸡的人参片,用量一般以每次10-30克配一只...