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感冒喉咙痛怎么办 喉咙痛的解决办法

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧121

感冒喉咙痛怎么办 喉咙痛的解决办法

很多朋友总是喉咙痛不断的咳嗽,喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起,这时千万不能吃辣的东西,要多吃点水分多的凉的食物,水果就是不错的选择。

那么喉咙痛吃什么水果好?可以吃苹果、猕猴桃、火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

等水分多凉性的食物。

还可以熬点冰糖雪梨水

冰糖炖雪梨

功能作用:1、养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、咯痰带血有很好的辅助治疗作用。2、止咳、润燥化痰,对热病津伤,心烦口渴起到治疗的效果。3、清热、镇静神经,对于高血压、心脏病、失眠多梦者有良好的辅助疗效。

材料

梨若干个,冰糖(根据自己的口味加量)

做法

1、将梨去皮去核,切成小块状。

2、把切好的梨和适量的清水加入锅中,煮沸。

3、把它们倒入容器内,待温热后加入冰糖,搅拌均匀后即可食用。

小诀窍

1、温度过高(超过60度),冰糖的营养价值就会有所降低。

2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨。

3、冰糖最好选者多晶糖


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