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口臭怎么办 如何去除口臭

爱搭配2周前 (06-05)生活技巧106

口臭怎么办 如何去除口臭

有些人为了除口臭而盲目服药,结果口臭治好了肠胃却出现了问题,还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

当然,大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关,找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒,口腔与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味

还有一些封釉的口口臭是由于消化不良引起的,小编在这里建议多吃一些帮助消化的食物:

1.大麦茶黑苦荞茶等茶饮

2.含纤维较高的食物

3.喝酸奶和蜂蜜等

小编建议大家吃多吃蜜豆酸奶

红豆300克、酸奶、白砂糖70克、水适量。

做法

1、材料:红豆300克、蜂蜜70克,水适量;蜜豆酸奶的制作步骤

2、红豆用清水浸泡3小时;

3、加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟;

4、加入白蜂蜜搅拌,继续焖煮至水干,豆子煮烂为止。

5、最后蜜豆放凉拌入酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽。


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