当前位置:首页 > 生活技巧 > 正文内容

吃空心菜会引起抽筋吗?

爱搭配3周前 (06-05)生活技巧149

吃空心菜会引起抽筋吗?

空心菜,在某些地方又称“抽筋菜”,据说吃多了会导致缺钙而使人抽筋。但从营养学角度来看,这种说法科学性不强。

虽然空心菜中草酸含量较高,会影响人体对钙的吸收,而血液中钙离子过少时,会引起抽筋,但是,血液中的钙非常稳定,稍有波动,骨头中的钙就会补上,很少会出现钙离子过少的现象。

因此,吃空心菜会导致抽筋这个推论是不能成立的。而且,除了空心菜,菠菜、番石榴等食物也富含草酸,但却没有被称为“抽筋菜”或“抽筋果”,这不免有点“偏心”了。其实,肌肉抽筋的主要原因是过度疲劳、姿势或体位不佳、供血不足、冷刺激等。孕妇则会因一过性激素水平过低而诱发抽筋。由此看来,空心菜和抽筋关系不大。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由爱搭配发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://90dapei.com/article/41799.html

分享给朋友:

相关文章

把女朋友聊湿的小情话(甜言蜜语的情话爱情)

把女朋友聊湿的小情话(甜言蜜语的情话爱情)

把女朋友聊湿的小情话(甜言蜜语的情话爱情) 1、铃声是我的问候,歌声是我的祝福,雪花是我的贺卡,美酒是我的飞吻,清风是我的拥抱,快乐是我的百思特网礼物。 2、如果能用一辈子换你停留在我视线中..我...

藕和莴笋能一起烧吗

藕和莴笋能一起烧吗

藕和莴笋能一起烧吗 这个完全可以,还可以加点你喜欢吃的其他素材,荤菜都行的。祝你有个丰盛的晚餐。...

羊肉怎么做 羊肉怎么做好吃

羊肉怎么做 羊肉怎么做好吃

羊肉怎么做 羊肉怎么做好吃 羊肉是一种很滋补的肉,做法很多,不论是煮,炖汤,还是炒着吃都是很美味的一道菜,现在我们来看看一种炒羊肉的做法,相信也一定美味又滋补。 青蒜炒羊肉是一...

腮腺炎不能吃什么 腮腺炎饮食注意什么

腮腺炎不能吃什么 腮腺炎饮食注意什么

腮腺炎不能吃什么 腮腺炎饮食注意什么 腮腺炎是最易感染的一种传染性疾病。多发于儿童和青少年,成人中也有发病,发病时除腮腺肿痛外,还可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状。腮...

鲶鱼炖豆腐是哪里的菜 鲶鱼炖豆腐怎么做

鲶鱼炖豆腐是哪里的菜 鲶鱼炖豆腐怎么做

鲶鱼炖豆腐是哪里的菜 鲶鱼炖豆腐怎么做 鲶鱼炖豆腐是哪里的菜 鲶鱼炖豆腐是东北菜 鲶鱼炖豆腐怎么做 主料:鲶鱼600克,豆腐500克 辅料:香菜15克 调料:啤酒50克...