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立夏节气可以艾灸吗

爱搭配4周前 (04-20)关爱女性302

艾灸是一种对身体很有好处的养生方法,很多人平时就喜欢用艾灸来养生,但其实并不是任何时候都可以艾灸,马上就要到立夏节气了,那么立夏节气可以艾灸吗,立夏艾灸的好处与功效是什么,下面大家就随90搭配网小编一起去了解一下哦~

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立夏节气可以艾灸吗

可以。中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

立夏是二十四节气中的第7个节气,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。那么立夏艾灸有哪些作用呢?

立夏艾灸的好处与功效

立夏艾灸调理寒病

从立夏节气开始,气温会越来越高,正是采用艾灸方法来调理身体“寒病”的好时候。

所谓寒病,泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重;或秋冬季加重,而春夏季减轻的季节性病症。如寒性哮喘、老寒腿、风湿、颈腰椎病、虚寒性胃痛、慢性腹泻、痛经,以及手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神疲乏力等得热则舒的症状,这些都统称为寒病或冬病。

立夏艾灸提阳气排寒

艾灸有温通经络,行气血,祛寒除湿的作用,有助于人体更好地提高阳气,排出体寒,增强抗病能力。尤其是在夏天阳气生发之时,更是有利于艾灸的温热药气直达病处发挥作用。如果想采用艾灸来调寒病,可从立夏节气就开始施灸,可一直灸至进伏结束。对上述寒病往往可以达到意想不到的效果,事半而功倍。

立夏艾灸的方法

1、艾灸百会:百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。大约艾灸5分钟。

2、艾灸膻中:膻中穴位于两乳头连线的中点处。大约艾灸10分钟左右。

3、艾灸神阙:神阙穴位于命门穴平行对应的肚脐中。大约艾灸10分钟左右。

4、艾灸督脉:采用俯卧位,从颈部大椎穴开始,由上至下沿督脉及膀胱经,灸至尾骶骨处的长强穴,灸至背部有热感或两脚有虫蚁爬般的热感(或凉风感)为最好。

5、艾灸涌泉:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。先左后右,分别灸两脚涌泉穴,灸至热感沿腿上行为最好。

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